人生をゆたかにするブログ

アラサー女子が送るフケない美容と健康術

2017-09-09から1日間の記事一覧

野菜、足りてますか? 

野菜、摂ってますか? 毎日一定の量を摂ったり、たくさん食べるとなると継続することって難しいですよね さらに、昔と比べると野菜の栄養価は約40%も落ちているそうです 野菜好きな子供も、栄養不足!?昔と比べて、野菜の栄養価が下がったって、ホント? …